Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2020
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52 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1468 kcal
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Líp: 68,13g | Prot: 87,03g | Carbs : 118,83g.
Pequeno Almoço: Activia 100% Pflanzlich Pfirsich, Foodspring Protein Cream Haselnuss, Mövenpick Gourmet Himbeer Rhabarber, Schär Knusperbrot Dunkel. Almoço: Lachsfilet, Rama Cremefine 7%, King Soba Buchweizennudeln, Patros Feta , Schär Brot-Mix, Iglo Rahm-Spinat. Jantar: Zimt, Edeka Bio Himbeeren, Edeka Agaven Dicksaft, Omira Speisequark 40%, Power System Whey Schokolade. Snacks/Outros: Haribo Saure Bohnen, Kinder Schoko Bons White. mais...
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1607 kcal
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Exercício:
Hula Hoop - 30 minutos, Spaziergang - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dragana.r
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