Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2020
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1806 kcal
|
Líp: 69,74g | Prot: 95,20g | Carbs : 195,51g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, Косичка с Орехом Пекан. Almoço: Мой Блин из Кабачка, Конфета Радуга, ВкусВилл Сыр Чеддер. Jantar: DopDrops Ореховая Паста без Добавок, Президент Брынза, Авокадо Авокадо, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Snacks/Outros: FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee, VP Laboratory BCAA 8:1:1, Myprotein Изолят Сывороточного Белка. mais...
|
|
2120 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de diana28ru
|