Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2020
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50 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1661 kcal
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Líp: 94,62g | Prot: 57,16g | Carbs : 153,10g.
Pequeno Almoço: Coffee (Instant Powder) . Almoço: Chicken Thigh (Skin Eaten), Rocket, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Fresh Lemon Juice, Red Hot Chilli Peppers , Black Pepper , Albany Everyday White Bread, Bananas . Jantar: Fresh Lemon Juice, Garlic , Carrots , Minced Beef, Mashed Potato, Cooked Green Peas (from Frozen), Cooked Yellow Corn (from Frozen), Cooked Chard, Cream Cheese , Coconut Oil, Butter , Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Tomato Paste , Ina Paarman's Chicken Flavour Stock Powder. Snacks/Outros: PnP Double Cream Yoghurt Plain, Nestle Aero, Peanut Butter Biscuits . mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de listentoyourbody
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