Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2020
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61,2 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1534 kcal
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Líp: 55,72g | Prot: 58,31g | Carbs : 215,27g.
Pequeno Almoço: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. Almoço: Butter, Zatarain's Spanish Rice, Lima Beans, Mushrooms. Jantar: Butter, Zatarain's Spanish Rice, Lima Beans, Mushrooms. Snacks/Outros: Lindt Lindor Truffle Balls, Lindt Lindor Truffle Balls, Bananas, Watermelon, Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement, Private Selection Raspberry Sorbet, Lindt Lindor Truffle Balls. mais...
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2026 kcal
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Exercício:
Descansar - 6 horas e 45 minutos, Yoga - 25 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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