Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2020
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59,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1413 kcal
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Líp: 44,28g | Prot: 53,18g | Carbs : 210,05g.
Pequeno Almoço: SPAR Natur Pur Hafermilch, SPAR Vital Bio Amaranth Pops, Leinsamen, Haferflocken, Billa Beerenmischung. Almoço: Rote Linsen, Grüner Blattsalat, Balsamico, Grüne Oliven, Erntesegen Hefeflocken, Sojasoße, Champignons, SPAR Erbsen, Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Tomaten, Möhren. Jantar: Radieschen, SPAR Natur Pur Hafermilch, Walnüsse, Heidelbeeren, Banane. Snacks/Outros: DM Bio Dinkel Doppelkeks, Kaffee, Pommes Frites. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de LAG.
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