Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2020
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1330 kcal
|
Líp: 70,86g | Prot: 63,74g | Carbs : 116,29g.
Pequeno Almoço: Coconessa Конфеты из Кокоса с Кусочками Манго, Coconessa Конфеты из Кокоса с Какао, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Сливочное Масло, Лук, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Яйцо Куриное. Almoço: Куринный Рулет с Шампиньонами, Гречка Отварная, Фасоль Стручковая, Брокколи. Jantar: Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок. Snacks/Outros: Семена Льна, Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de XeniaFrsnk
|