Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2020
|
126,1 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 26,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1650 kcal
|
Líp: 62,49g | Prot: 79,30g | Carbs : 206,91g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Восход Хлеб Прибалтийский, Сыр, Магнит Банан, Отруби, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок , Редис, Огурец (с Кожурой), Капуста, Говядина Тушеная, Картошка Вареная, Компот без Сахара. Jantar: Индейка Отварная, Редис, Раздавленные Помидоры (Консервированные), Вареное Яйцо, Инской Хлеб Деревенский, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Outros: Курага, Компот без Сахара, Бразильские Орехи, Колбаса Докторская, Инской Хлеб Деревенский. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de UliaSIM
|