Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2020
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78,3 kg
Perdidos até agora: 16,0 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1193 kcal
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Líp: 58,72g | Prot: 78,97g | Carbs : 93,66g.
Pequeno Almoço: Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Almoço: Great Value Skim Milk, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Blueberries, Rice-A-Roni Long Grain & Wild Rice, Beach Cliff Sardines in Louisiana Hot Sauce. Jantar: Bugles Hot Buffalo, Kraft Velveeta Cheese Slices, Aunt Millie's 35 Calorie Oatmeal Bread, Organic Prairie Organic 90% Lean Ground Beef. Snacks/Outros: Nature Made Fish Oil Gummies. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de jamiqua
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