Jornal de leah0328, 17 nov 08

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2008

69,4 kg Perdidos até agora: 3,2 kg . Ainda faltam: 15,0 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 17 novembro 2008:

400 kcal

Líp: 8,00g | Prot: 17,00g | Carbs : 67,00g. Pequeno Almoço: Oatmeal - Banana Bread. Snacks/Outros: wasabi peas. mais...

2018 kcal

Exercício: Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...

A Perder 0,5 kg por Semana

Histórico de Peso de leah0328