Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2020
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68 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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962 kcal
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Líp: 24,43g | Prot: 44,81g | Carbs : 139,03g.
Pequeno Almoço: Tahu Isi, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: Sidomuncul Susu Jahe, Kwetiau, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sosro Teh Botol Kemasan Kotak, HiLo Thai Tea, Sawi Dimasak (dari Segar), Sate Ayam, Nasi Putih. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de plur 1967
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