Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2020
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99 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 31 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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798 kcal
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Líp: 15,13g | Prot: 33,58g | Carbs : 136,96g.
Jantar: Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Tarhana Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Taze Fasulye, Spagetti. Snacks/Outros: Çilek, Yeşil Çay, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yumurta. mais...
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2827 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de oyaa22
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