Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2020
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69,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2115 kcal
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Líp: 85,45g | Prot: 76,59g | Carbs : 247,64g.
Pequeno Almoço: Tesco Fruit & Nut Granola, Weetabix Oatibix, Sugar, Oatly Oat Milk. Almoço: Go Ahead! Crispy Slices - Apple & Sultana, Jacob's Cream Crackers, Scrambled Egg . Jantar: Warburtons Medium Sliced White Bread, Heinz Baked Beans , Fried Egg , McCain Original Oven Chips. Snacks/Outros: Vanilla Ice Creams , Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Cheddar Cheese . mais...
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2159 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 40 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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