Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2020
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62,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1232 kcal
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Líp: 51,96g | Prot: 37,55g | Carbs : 158,31g.
Pequeno Almoço: Yulaflı Omlet, Bal, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Çay Şekerli, Tat Ranch Sos, Bol Bol Ketçap Acılı, Kerem Labne, Çilek, Tere, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Hurma, Tavuk Çorbası, Nohut Yemeği, Ispanak Yemeği. Snacks/Outros: Sütlü İrmik Tatlısı, Yoğurt. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de zayifgelinoluyorum
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