Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2020
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1636 kcal
|
Líp: 65,16g | Prot: 106,80g | Carbs : 148,87g.
Pequeno Almoço: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Яйцо, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Простоквашино Творог 5%, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Творог 5%, Pretto Сыр Рикотта. Jantar: Коньяк, Сметана 15%, Домик в деревне Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка с Добавками, Окрошка. Snacks/Outros: Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Картошка. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eninadar
|