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Gente... alguém aí faz jejum intermitente ou aeróbicos do tipo HIIT em jejum? Estou pensando em testar esse método a partir de segunda, porém não sei se vale a pena.
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57,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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491 kcal
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Líp: 19,81g | Prot: 17,43g | Carbs : 62,32g.
Almoço: Panqueca de Carne Moída. Snacks/Outros: Salada de Frutas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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