Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2020
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63,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1599 kcal
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Líp: 75,72g | Prot: 88,86g | Carbs : 151,56g.
Pequeno Almoço: Oatmeal, Water , Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Trader Joe's Organic Creamy Peanut Butter, Great Value Organic Blueberries , Bananas . Almoço: Almonds , Chicken Breast, Water . Jantar: Almonds , Turkey Dark Meat , Potatoes (Flesh Without Skin, with Salt, Boiled) , Water . Snacks/Outros: Great Value Whole Blueberries, Bananas , Bananas , Puffed Rice Cake, Trader Joe's Organic Creamy Peanut Butter, Extra Virgin Olive Oil, Water . mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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 Comentários
Fluctuations happen, keep going❣️💪🏻💪🏻💪🏻
02 mai 20 por membro: moopie321
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Thanks moo🙂💛💛
Lol my weight hasn't gone down in like four weeks😅😔 I am stumped....
03 mai 20 por membro: Linedrive841
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How are your clothes fitting?
03 mai 20 por membro: moopie321
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Also check how many calories you’re eating... a food scale helps with accuracy. I used to underestimate my intake.
03 mai 20 por membro: moopie321
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I feel like my clothes feel a bit looser...maybe😁
Good idea! I have a food scale but never really used it much. I'll start and see where things go😄✌🏼️
03 mai 20 por membro: Linedrive841
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