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와오 0.1 減った。이제 내려가? 그래 내가 지키면,,,,,,,잘먹어야해, 제대로,
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96,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 38,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1435 kcal
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Líp: 81,54g | Prot: 92,32g | Carbs : 83,49g.
Pequeno Almoço: CU 햄계란말이김밥, 살짝 삶은 계란, 아메리카노. Jantar: 삼겹살구이, 낫또, 두부, 살짝 삶은 계란. Snacks/Outros: 아메리카노. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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