Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2020
|
65,9 kg
Perdidos até agora: 24,1 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1995 kcal
|
Líp: 95,62g | Prot: 148,64g | Carbs : 148,10g.
Pequeno Almoço: Авокадо, Редис, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Богдамилк Сыр Брынза Рассольный, Избенка Молоко 1%, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, ВкусВилл Фундук Сушёный, Славянские Традиции Творог 1%, Now Omega-3, Савушкин Продукт Творог 5%. Almoço: ВкусВилл Пирожное Заварное "Эклер Ванильный", Глобус Кальмар Рулет, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Jantar: Twix Twix Солёная Карамель, Киви, ВкусВилл Мармелад с Сосновой Шишкой, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, ВкусВилл Сыр Козий Пепельный Конус, Лента Пампушка Ржаная с Чесноком и Зеленью, Груша, ВкусВилл Драники Овощные, ВкусВилл Печень Говяжья Замороженная, Now Omega-3. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|