Jornal de annesophie.quinet, 02 mai 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2020
124,9 kg Perdidos até agora: 5,1 kg .    Ainda faltam: 24,9 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1562 kcal Líp: 60,68g | Prot: 56,85g | Carbs : 197,22g.   Pequeno Almoço: Raisins, Poulain Chocolat Noir Extra, Zeste de Citron, Kellogg's Céréales Extra Chocolat au Lait. Almoço: Super U Yaourt Brassé aux Fruits, Banane, Carrefour Guacamole, Florette Radis, Carrefour Veggie Falafels , Tomates Cerises, Eco + Mozzarella, La Boulangère Pain Bruschetta . Jantar: Picard Tarte aux Abricots , Bénénuts Twinuts, Saint Agaune Saucisson Sec, Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Lorina Limonade, Tomates Cerises, Capitaine Cook Saumon Fumé de Norvège, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, La Boulangère Pain Bruschetta . Snacks/Outros: Dakatine Pâte d'arachide, Chabrior Petits Pains Grillés Nature. mais...
3043 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 2,1 kg por Semana

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Comentários  
Ouah, super. Félicitation tu as passé une barre. 
02 mai 20 por membro: Aurore87270
Oui je suis super contente ! Enfin un « régime » qui fonctionne 🤗 
02 mai 20 por membro: annesophie.quinet

     
 

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