Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2020
89,7 kg Perdidos até agora: 8,7 kg .    Ainda faltam: 4,7 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1934 kcal Líp: 35,80g | Prot: 201,76g | Carbs : 204,71g.   Pequeno Almoço:  Cherry Tomatoes, Воложка Овсянка, Fresh Box Изюм, Савушкин Кефир 0,1%,  Egg White,  Egg (Whole). Almoço: Петруха Куриная Грудка, Russian Buckwheat Porridge,  Red Tomatoes. Snacks/Outros: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Кефир 1%, Савушкин Творог 1%, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Banana, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mais...
2185 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 2,8 kg por Semana

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