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Gains Gains Gains 😍👏
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75,7 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2090 kcal
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Líp: 72,41g | Prot: 149,22g | Carbs : 203,25g.
Pequeno Almoço: Gekookt Ei, Jumbo Halfvolle Melk, Buisman Cappuccino, Banaan, Jumbo Havermout Grove Vlokken. Almoço: Kania Sweet Chili , Komkommer, Jumbo Jong Kaas 48+, Bienvenido Mexicano Tortilla Wraps XL, Jumbo Snijworst, Ijsbergsla, Gebakken Ei. Jantar: AH Black Eyed Bonen , Jumbo Kabeljauwfilet, Gebakken Ei, Jumbo Basmati Rijst. Snacks/Outros: Melkunie Protein Raspberry & Strawberry , Tonijn in Water (uit Blik), Quaker Cruesli Cookies & Cream , Jumbo Halfvolle Melk. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de FitTwinMom.24
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