Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2010
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67,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1212 kcal
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Líp: 46,62g | Prot: 70,85g | Carbs : 131,70g.
Pequeno Almoço: apple, spark, water, fiber drink - peaches. Almoço: onions, chicken, uncle ben's brown rice. Jantar: OmegaPlex, tuna, mixed veg, water. Snacks/Outros: spark, apple, Sliced Almonds, organic peanut butter, water, mandarin orange. mais...
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1698 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 30 minutos, Conduzir - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gallimh
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