|
Doing well. Off hiking today.
Be Happy!
|
74,0 kg
Perdidos até agora: 64,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1952 kcal
|
Líp: 98,43g | Prot: 171,53g | Carbs : 106,31g.
Pequeno Almoço: Cottage Cheese, Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Almoço: White Bread, Lemon Juice, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Earthbound Farm Romaine, Parmesan Cheese (Shredded), Cheddar Cheese, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella. Jantar: Sesame Oil, Rose Wine, Mann's Sunny Shores Broccolini, Beef Steak (Lean Only Eaten), Beef Tongue, Bacon. Snacks/Outros: Breyers Carb Smart Ice Cream Bars - Almond, Quest Strawberry Cheesecake, Sorrento Stringsters String Cheese, Simply Lite Sugar Free Dark Chocolate. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bflegg
|