Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2020
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 54,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1373 kcal
|
Líp: 51,52g | Prot: 115,78g | Carbs : 114,42g.
Pequeno Almoço: Орехи Кешью, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, ИП Миронова Е.в. Мусс Кефирный «Солёная Карамель», Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Красная Цена Молоко 1,5%, Черная Смородина, Dr. Oetker Корица Молотая. Almoço: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Авокадо Авокадо, Hortex Стручковая Фасоль, Куриная Котлета с Кабачком. Jantar: Сладкий Красный Перец, Кабачок, Куриное Филе. Snacks/Outros: Бразильские Орехи, Творожная Запеканка на 4 Белках, ИП Ширинкин Кекс Шоколадный с Сухофруктами. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nutarasputina
|