|
Tá dificil fazer minhas caminhadas cpm essa pandemia...mas vou fazendo exercícios físicos com esfregão , balde, rodo, pano, desinfetante Pinho Sol...água sanitária. ....
|
55,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
186 kcal
|
Líp: 6,80g | Prot: 9,40g | Carbs : 24,00g.
Pequeno Almoço: Abbott Glucerna SR. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
Nem me fale ☹️
O jeito é se virar em casa mesmo,fazendo faxina já ajuda bastante kkkk
02 mai 20 por membro: gabrielle.Gs
|
Aqui o jeito é improvisar exercício em casa. Pilates, alongamento e corridinha sem sair do lugar...tudo na sala he he he
02 mai 20 por membro: lilitaobela
|
Estou fazendo vários exercícios leves em casa, tbm estou fazendo aerohiit, olha no YouTube, é um bom cardio, 20 minutos fico toda suada, parece que corri 10km kkkkk
02 mai 20 por membro: chagalvino
|
Bom dia! Tenho me exercitado bastante em casa também. Meu corpo está bem melhor do que antes 😅😅
03 mai 20 por membro: LCIbérica
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mcecyr
|