Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2020
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg .
Ainda faltam: 11,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1586 kcal
|
Líp: 66,94g | Prot: 85,06g | Carbs : 179,01g.
Pequeno Almoço: Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Almoço: Teriyaki Sauce, Spinach, Publix Red Bell Pepper, Mushrooms, Shrimp, Bibigo Mini Wontons Chicken & Vegetable. Jantar: Stuffed Pepper with Meat. Snacks/Outros: Snickers Minis Variety, Lindt Lindor Truffle Balls, Mango, Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement, Watermelon, Lindt Lindor Truffle Balls. mais...
|
|
1776 kcal
|
Exercício:
Descansar - 8 horas e 5 minutos, Yoga - 25 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AllieLittles
|