Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2020
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62,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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750 kcal
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Líp: 35,43g | Prot: 31,94g | Carbs : 77,03g.
Pequeno Almoço: Çay (Demlenmiş), Sade veya Ayran Bisküvisi, Salatalık (Kabuklu), Dana Kavurma, Beyaz Ekmek. Jantar: Et Haşlama, Tas Kebabı, Beyaz Ekmek. Snacks/Outros: Hed Energy Drink, Yer Fıstığı. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Səmədli^_^
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