Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2013
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70,6 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1275 kcal
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Líp: 66,70g | Prot: 77,28g | Carbs : 91,08g.
Pequeno Almoço: Instant Coffee (made from Powdered), Egg Omelet or Scrambled Egg with Ham or Bacon, Egg Omelet or Scrambled Egg with Ham or Bacon, Sugar Free French Vanilla Creamer, Tap Water, Sugar Free French Vanilla Creamer, Apples, Instant Coffee (made from Powdered). Almoço: Diet Pepsi (16 oz), Breaded Mozzarella Cheese Sticks, Seasonal Vegetables, House Sirloin (7 oz). Snacks/Outros: Milk Chocolate Candies (with Almonds), Peanut Butter, Apples. mais...
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2144 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 40 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Cheylynn
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