Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2020
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80 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1806 kcal
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Líp: 38,69g | Prot: 181,78g | Carbs : 186,33g.
Pequeno Almoço: Date, White Bread , Boiled Egg. Almoço: Russian Protein, Buckwheat Boiled Buckwheat, Skinless Chicken Breast. Jantar: White Bread , Tomatoes, Sweet Cucumber Pickles, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Eggplant (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Snacks/Outros: Eggplant (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Banana, Water , Date. mais...
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2705 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de elsadabbasoff
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