Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2020
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 24,2 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1977 kcal
|
Líp: 90,35g | Prot: 172,55g | Carbs : 135,12g.
Pequeno Almoço: Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Авокадо, Редис, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Творог 5%, Богдамилк Сыр Брынза Рассольный, Избенка Молоко 1%, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, ВкусВилл Фундук Сушёный, Now Omega-3. Almoço: Каприз Слойка с Черникой, Мясновъ Ленивые Голубцы, Глобус Кальмар Рулет, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Jantar: Nut Vinograd Чурчхела из Белого Винограда с Грецким Орехом, Семушка Миндаль Сушеный, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный с Клубникой и Земляникой, Мандарины, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Лента Пампушка Ржаная с Чесноком и Зеленью, Сельдерей, ВкусВилл Печень Говяжья Замороженная, Now Omega-3. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|