Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2020
|
86,4 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1450 kcal
|
Líp: 46,01g | Prot: 55,58g | Carbs : 213,85g.
Pequeno Almoço: Зеленое Яблоко, Апельсин, Зеленый Листовой Салат, Хумус, Глобус Булочка Арбатская , Болгарский Перец, Жареный Картофель, Омлет с Молоком. Almoço: Yelli Суп с Рисом и Кукурузой "Чаудер", Болгарский Перец, Сыр Моцарелла, Pomito Соус для Пасты с Базиликом, Анчоусы (в Масле, Консервы), La Trattoria Основа для Пиццы. Jantar: Зеленый Листовой Салат, Тыквенные Семечки, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastyosha
|