Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2010
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87,5 kg
Perdidos até agora: 22,0 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2722 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 10 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de boomersg
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