Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2020
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1178 kcal
|
Líp: 70,47g | Prot: 70,93g | Carbs : 68,86g.
Pequeno Almoço: Коммунарка Шоколад Десертный Горький 68%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (без Кожуры), Лук, Мираторг Шейка Свиная , Жареное Яйцо. Almoço: Борщ с Курицей. Jantar: Котлеты из Куриной Грудки, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Масло Авокадо. Snacks/Outros: Простоквашино Кефир 3,2%, Орехи Кешью, Замороженные Ягоды, Заливные Луга Сметана 15%, Творог 5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Умалат Рикотта, Пятерочка Груша Сезонная . mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgaDaMa
|