Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2020
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
759 kcal
|
Líp: 14,76g | Prot: 29,58g | Carbs : 100,16g.
Pequeno Almoço: Кофе Латте (Обезжиренное), Овсяное Печенье ПП, Сыр Голландский, Творог Аз, Хлебец, Каша Овсяная 1:1. Almoço: Ржаной Хлеб, Котлета Маминого Приготовления, Овощное Рагу, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Морковь, Котлета Маминого Приготовления, Ржаной Хлеб, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу. Snacks/Outros: Батончик Мюсли, Карамель Карамель Диабетическая . mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aysel2904
|