Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2020
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2016 kcal
|
Líp: 86,42g | Prot: 95,04g | Carbs : 206,60g.
Pequeno Almoço: Нутовая Паста, Alpro Соевый Йогурт, Сырники из Тофу, Biotechusa Bca. Almoço: Милка Шоколад, Индюшатина с Цукини, Albert Макароны Цельнозерновые, Оливковое Масло. Jantar: Курага, Dr.Ensa Чернослив, Alpro Соевый Йогурт, Индюшатина с Цукини, Оливковое Масло. Snacks/Outros: Милка Шоколад, Lunter Тофу, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Кешью. mais...
|
|
1744 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de Dasha2mail
|