Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2020
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83,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 28,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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877 kcal
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Líp: 54,16g | Prot: 65,28g | Carbs : 30,03g.
Pequeno Almoço: Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Омлет с Молоком. Almoço: Свинина Тушеная, Лаваш Тонкий, Шашлык Куриный. Jantar: Салат Овощной. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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