Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2020
|
89,3 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1835 kcal
|
Líp: 41,88g | Prot: 192,05g | Carbs : 181,05g.
Pequeno Almoço: Витебский Мясокомбинат Полендвица Белорусская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Russian Maasdam Cheese, Egg (Whole), Egg White, Cherry Tomatoes. Almoço: Петруха Куриная Грудка, Red Tomatoes, Russian Buckwheat Porridge. Snacks/Outros: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Carrots, Савушкин Творог 1%, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Apple, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Banana. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AGRRR
|