Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2020
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66,2 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1584 kcal
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Líp: 82,50g | Prot: 132,78g | Carbs : 77,95g.
Pequeno Almoço: Яичный Белок, Горбуша, Свитлогорье Сыр Сулугуни, Сахарный Песок, Big Bon Big Bon Max . Almoço: Стародворье Колбаса Швейцарская, Батон Нарезной, Овсяноблин на Кефире, Горбуша, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой. Jantar: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами и Кокосовым Молоком, Жаркое из Свинины. mais...
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1979 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, работа за компьютером - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 21 minutos, Descansar - 10 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Feerie7
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