Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2020
|
94,1 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 29,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1833 kcal
|
Líp: 39,88g | Prot: 117,21g | Carbs : 147,21g.
Pequeno Almoço: Магнит Филе Тилапии. Almoço: Желудки Куриные. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Пряничный Домик Ананасовое Кольцо, Холодец из Курицы. Snacks/Outros: Кубань-Вино Шампанское Российское Полусладкое, Лента Шампиньоны Маринованные. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
 Comentários
Здравствуйте!) У нас скоро начнется недельный марафон "Правильное питание". Будут советы от врача-эндокринолога,диетолога. Будем разбирать что такое белки, жиры, углеводы, микроэлементы, витамины. Будем учиться составлять рацион питания. Если хотите присоединиться ватсап: 89869162178
03 mai 20 por membro: sashulya90
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Валентина84
|