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Wahoo gone up by 1kg! 💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽🏋🏼! Luvin my bench press!
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67 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3043 kcal
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Líp: 81,92g | Prot: 126,12g | Carbs : 454,43g.
Pequeno Almoço: Lowfat Plain Yoghurt, Roti Prata, Tea with Milk and Sugar. Almoço: Pink Lady Apples, Bananas, Chicken Pasta, Orange Juice. Jantar: Biona Organic Peanut Butter Crunchy, Optimum Nutrition Serious Mass, Aldi Whole Milk. Snacks/Outros: Aldi Whole Milk, Kellogg's Special K, Snickers Protein Bar. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de H@rvey
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