Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2010
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99,1 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1931 kcal
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Líp: 36,44g | Prot: 117,09g | Carbs : 261,59g.
Pequeno Almoço: egg mcmuffin. Almoço: coke, tomato garden. Jantar: Fruity Dyno-Bites, skim milk, chicken breast (canned), brown gravy, instant potatoes. Snacks/Outros: tic tac. mais...
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3524 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 7 horas, em Pé - 1 hora, Conduzir - 2 horas, Estar Sentado - 2 horas e 10 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChshireKat
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