Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2020
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94,3 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1917 kcal
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Líp: 61,56g | Prot: 87,32g | Carbs : 185,72g.
Pequeno Almoço: Quaker Oat So Simple Golden Syrup with Semi-Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk. Almoço: Tesco Chunky Chicken & Vegetable Soup, Tea with Skimmed Milk. Jantar: Skips Crisps, Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich. Snacks/Outros: Smarties, Cadbury Dairy Milk. mais...
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2432 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mushypeakeck
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