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56.8
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57,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1952 kcal
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Líp: 89,22g | Prot: 54,71g | Carbs : 231,53g.
Pequeno Almoço: McKay Galleta de Soda Light, Café Espresso, Colun Mantequilla con Sal, Palta, Kumey Queso Mantecoso , Delisur Pan Integral Familiar . Almoço: Don Juan Mostaza, Kraft Mayonesa, Afe Jugo de Membrillo, Costa Galletas Mantequilla, Lider Papas Duquesas, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Jantar: Nutra Bien Queque Zanahoria, Colun Mantequilla con Sal, Tortilla de Rescoldo. Snacks/Outros: Nutra Bien Queque Zanahoria, Azúcar, Lider Cacao Amargo en Polvo, Loncoleche Leche de Almendras, Quaker Avena Instantánea, Kryzpo Papas Fritas, Ecco Cacao. mais...
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1749 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 46 minutos, Limpeza - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 12 horas e 44 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de eliza ej
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