Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2020
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76,6 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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849 kcal
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Líp: 35,03g | Prot: 57,38g | Carbs : 73,63g.
Pequeno Almoço: Rostat Vitt Bröd, Pärsons Rökt Skinka, Kaffe, Kavli Skinkost. Almoço: Kavli Skinkost, Gouda eller Edamer Ost, Rostat Vitt Bröd. Jantar: Santa Maria BBQ Sauce Original, Kronfågel Kycklinglårfilé, Familjen Dafgårds Morotsbiffar, Nybergs Deli Fläskytterfile, Färskpotatis. mais...
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2027 kcal
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Exercício:
Roçada do Gramado - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andsson
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