Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2020
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85,5 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1983 kcal
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Líp: 95,38g | Prot: 106,39g | Carbs : 170,71g.
Pequeno Almoço: Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom, Brie Cheese , Blueberries , Pork Sausage Patty or Link, Dunkin' Donuts Coffee with Cream & Sugar. Almoço: Yoplait Go-Gurt, Unsweetened Iced Tea, Panera Bread Heritage Ham & Swiss. Jantar: Barbecued Pork Spareribs with Sauce, Olive Oil , Simply Perfect Yellow Potatoes, Sweet Potato , Zucchini , Pillsbury Golden Layers Buttermilk Biscuits, Hannaford Sliced Tri-Tip Beef Sirloin. Snacks/Outros: Rose Wine, Brie Cheese . mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Seharders
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