|
Присоединяйся!!!
|
72 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1694 kcal
|
Líp: 59,70g | Prot: 111,79g | Carbs : 185,58g.
Pequeno Almoço: Хохланд Творожный Сыр, Арахисовая Паста, Гречка Отварная, Геркулес Хлеб Зерновой. Almoço: Мясо Индейки, Геркулес Хлеб Зерновой, Помидоры, Гречка Отварная. Jantar: Запеченная или Жаренная Рыба, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Активиа Иогурт 3,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Активиа Иогурт 3,5%, Макароны Отварные, Творог 5%, Замороженная Вишня, Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de L.vica
|