Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2020
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91 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2951 kcal
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Líp: 98,96g | Prot: 174,18g | Carbs : 345,02g.
Pequeno Almoço: Muz, Ünal Şekersiz Fıstık Ezmesi, Aynes Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, İHE Organik Tam Buğday Ekmeği, Çırpılmış Yumurta, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Jantar: Mercimek Çorbası, Pirinç Pilavı, Banvit Tavuk Pirzola. Snacks/Outros: Muz, Optimum Nutrition Gold Standard Gainer, Weider Pure Casein. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de karakaan93
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