Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2020
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102,9 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2362 kcal
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Líp: 89,36g | Prot: 235,26g | Carbs : 150,85g.
Pequeno Almoço: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk, Whey & Oats Pancakes. Almoço: Chop Chop Chicken Lite Mayo, Pams Pita Garlic. Jantar: Egg, Chicken, White & Yolk, Fried , Topside Steak, Lean, Pork & Beef Meatballs with Sauce. Snacks/Outros: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olympic Weightlifter
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