Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2020
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122,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3096 kcal
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Líp: 122,97g | Prot: 113,61g | Carbs : 419,93g.
Pequeno Almoço: Red Bull Red Bull Sugar Free (12 oz), Bai São Paulo Strawberry Lemonade, Oatmeal. Almoço: Nice! String Cheese, Amy's Broccoli & Cheddar Bake Bowl, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, Heinz Tomato Ketchup, Alexia Sweet Potato Julienne Fries . Jantar: Skippy Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Amy's Broccoli & Cheddar Bake Bowl. Snacks/Outros: Enlightened Chocolate Peanut Butter Ice Cream , Doctor Kracker Doctor Kracker Apple Crisps. mais...
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3941 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 40 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 31 minutos, Descansar - 14 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dt2008
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