Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2018
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81 kg
Perdidos até agora: 39 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2035 kcal
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Líp: 84,73g | Prot: 213,47g | Carbs : 95,79g.
Pequeno Almoço: Pastoret Queso Fresco Batido 0%, Body Genius Protein Crunch (Chocolate y Avellana)Body Genius, DIA Nueces Peladas, Arándanos, Piña, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Tomates, Lomo Embuchado, MRM Lacón de Pavo. Almoço: Hacendado Salteado De Setas Cultivadas, Filete de Ternera, Aceite de Oliva, Florette Ensalada Gourmet. Jantar: Hacendado Gelatina + Proteinas, Kellogg's Weetabix, DIA Nueces Peladas, Pastoret Queso Fresco Batido 0%, Langostinos, Salmón. Snacks/Outros: MyProtein Omega 3, Star Nutrition Creatine Monohydrate, MyProtein Glutamina, Edulcorantes (Sacarina), Café Cortado, Quantrax Proteina Iso Pro. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hatowa
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